Jacques Regard - 50 exercices pour arrêter de procrastiner.

50 exercices pour arrêter de procrastiner

50 exercices pour arrêter de procrastiner (Broché)

Name: 50 exercices pour arrêter de procrastiner
Price: 12 EUR
Availability: Instock
Author: Jacques Regard
ISBN: 9782416014048

Jacques Regard

Eyrolles
Paru le : 01/02/2024

50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le... > Lire la suite

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50 exercices répartis en 6 sections pour arrêter de tout remettre à plus tard, vaincre les divers types d'inertie qui nous accablent et retrouver le goût d'agir. A travers tests d'évaluation, QCM, checklists à remplir, exercices de relaxation et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. évaluer l'étendue de sa procrastination, 2. vaincre l'inertie de la procrastination, 3.
maîtriser la procrastination du désordre, 4. traiter la procrastination de l'urgence, 5. combattre la procratinastion du perfectionnisme, 6. Terrasser la procrastination du découragement.