Les petits miracles - 33 exercices spirituels à la rencontre de soi

Voici 33 secrets. Des exercices simples et concrets, des trésors qui se transformeront en véritables miracles au quotidien. Grâce à des pratiques comme la tenue d'un cahier spirituel, la rétrospective du soir, des visualisations, des exercices énergétiques pour retrouver sa verticalité ou encore des méditations (du coeur et de la bienveillance, d'harmonisation énergétique...), devenez jour après jour la meilleure version de vous-même.
Vous expérimenterez également des protocoles pour sortir des confl its, des émotions et schémas de pensée négatifs, pour résoudre les problèmes, se réconcilier, être en paix avec son père et sa mère, pratiquer la gratitude, sortir des plaintes, cultiver une parole juste sans médisance.Un véritable chemin pour retrouver sérénité, joie, amour, compassion et clarté, et vous rapprocher chaque jour  un peu plus de votre véritable Essence !