Journal de ma perte de poids (Broché)

"Pa kapab lé mor sans essayé." "Il ne faut pas dire qu'on ne peut pas faire quelque chose sans avoir essayé." A travers ce guide je vous dévoile comment j'ai réussis à passer de 125kg à 84 kg , soit 41kg de perdu .Je vous partage mes petites astuces, les bases sur lesquelles je me suis appuyées mais aussi quelques petite idées de recettes. J'espère apporter courage et motivation à ceux qui eux aussi veulent perdre du poids.
"Se convaincre que l'on en est capable, c'est déjà la moitié du chemin."