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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Workout - Perfectionnez votre entraînement (Broché)
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Résumé
Chaque entraînement a pour objectif de maximiser les résultats sportifs. Cet ouvrage, à l'approche unique et coopérative, vise à améliorer votre entraînement. 243 exercices et 71 programmes y sont proposés pour développer votre forme physique, optimiser vos performances ou perdre de la graisse, quel que soit votre niveau. Vous apprendrez : les exercices à éviter et les principes éprouvés à suivre ; les combinaisons et séquences pour maximiser vos résultats.
Chaque programme est prêt à l'emploi et personnalisable pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Chaque programme est prêt à l'emploi et personnalisable pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Fiche technique
- Date de parution : 25/08/2020
- Editeur : 4 Trainer Editions
- ISBN : 979-10-91285-69-8
- EAN : 9791091285698
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 296 pages
- Poids : 0.873 Kg
- Dimensions : 19,5 cm × 25,5 cm × 1,5 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Nick Tumminello
Nick Tumminello est surnommé par ses pairs le "coach des coaches". Il est à la tête de Performance University International, qui propose des cours de musculation et de préparation physique pour les athlètes ainsi que des programmes éducatifs pour les entraîneurs du monde entier.Workout - Perfectionnez votre entraînement est également présent dans les rayons
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