S'activer - Une histoire du sport santé (Broché)

Le "sport-santé" est la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé physique, psychologique et sociale. Devenu une stratégie nationale pour 2019-2024, le sport-santé est aujourd'hui est une prescription médicale, un management sanitaire et une activation capacitaire. S'activer c'est mettre son corps en action par une activité physique qui dépense suffisamment d'énergie au regard des apports énergétiques et des modes de vie, c'est activer en soi des ressources capacitaires jusque là inédites par des techniques d'attention et de pleine conscience.
Mode de régulation des rapports entre corps vivant et corps vécu, il permet à chacun d'établir des corrélations entre ce qui se passe dans son corps et ce qu'il en perçoit.