Présence de l'instant - Comment laisser la méditation naturelle se produire (Broché)

Ce guide pratique pour accéder à un état d'éveil dans la vie quotidienne s'inspire de la propre rencontre d'Enza Vita avec le phénomène de l'éveil spirituel. Ce livre, qui s'adresse à tous ceux qui ont été tentés un jour par l'aventure spirituelle, nous apprend l'étonnante vérité quant à notre éveil : ce que nous cherchons est ici, depuis toujours et à jamais. Elle explique la signification de la véritable méditation, qui survient quand vous renoncez à tout contrôler au lieu de chercher à orienter votre propre expérience, et propose des exercices sur la Présence ainsi que plusieurs trucs et astuces pour laisser vos pensées être ce qu'elles sont et accéder à la véritable conscience.
Ce livre montre qu'il est vraiment possible d'échapper à la souffrance créée par nos pensées et nos émotions, et que l'éveil spirituel n'est pas un idéal inatteignable mais quelque chose que l'on peut toucher dans notre vie quotidienne.