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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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MMA - Les techniques les plus efficaces (Broché)
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Résumé
LE MMA (Mixed Martial Arts) connaît un essor fulgurant partout dans le monde. Cet art du combat vous est ici enseigné par Mathieu Nicourt, grand champion français, assisté par Gaël Coadic. Ils sont tous les deux les pionniers du MMA en France. Outre une présentation historique, vous découvrirez dans le livre les meilleures techniques qui sont illustrées par plus de 600 photos : La préparation physique et mentale.
Les combinaisons percussions-amenées au sol, la garde au sol contre un adversaire debout, la demi-garde, la garde papillon, la croix dessus, le contrôle costal, le genou-poitrine, la croix dessous, la montée dessus, la montée dessous... Autant de techniques déployées ici qui démontrent toute la force et la codification de ce sport à l'efficacité redoutable.
Les combinaisons percussions-amenées au sol, la garde au sol contre un adversaire debout, la demi-garde, la garde papillon, la croix dessus, le contrôle costal, le genou-poitrine, la croix dessous, la montée dessus, la montée dessous... Autant de techniques déployées ici qui démontrent toute la force et la codification de ce sport à l'efficacité redoutable.
Fiche technique
- Date de parution : 14/11/2013
- Editeur : Chiron
- ISBN : 978-2-7027-1488-1
- EAN : 9782702714881
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 173 pages
- Poids : 0.565 Kg
- Dimensions : 19,0 cm × 28,0 cm × 1,2 cm
À propos des auteurs
Mathieu Nicourt est le premier champion de MMA français à s'être illustré à l'étranger. Son palmarès : Vainqueur de la Coupe de France de Submission Wrestling - Vainqueur de la Coupe de France Hybrid Pancrace - Deux fois Champion d'Europe de Vale Tudo (Night of the Samuraï-RINGS UK) - Champion des poids légers de l'IFC Caged Combat Tournament XIII - Vainqueur du tournoi Grappling Unlimited Championship I - Licencié STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), professeur d'EPS de formation, Mathieu est aussi un coach et entraîneur formateur de nombreux talents : son équipe, la Free Fight Academy a remporté trois coupes de France de Pancrace d'affilée.
Gaël Coadic est entraîneur de Musculation et Fitness, coach sportif pour le cinéma. Il est : Ceinture Noire 1 dan de la FFK, Titulaire d'un CQP d'Arts Martiaux - Moniteur de Pancrace - Ceinture Noire 2e dan de Ju-jitsu Brésilien (Gracie Barra), 3 fois Champion d'Europe, 5e au Championnat du Monde - Fondateur du Bugeï, 6e dan, enseignant et entraîneur, Ceinture Noire 6e dan de Kenpo, Ceinture Noire 6e dan de Ju-Jitsu Shorinji Ryu - 5e Degré de Grappling - Ceinture Noire 4e dan de seishinryoku karaté do - Ceinture Noire de Judo - Interrégional - Ceinture Noire de Ju-Jitsu FFJDA - Ceinture Noire de Kibudo - Instructeur, Ceinture Noire de Boxe Américaine - International de Combat Libre 1/4 finaliste du Golden Trophy International (1996) - Entraîneur et préparateur physique en MMA.
Il est l'auteur de trois ouvrages aux éditions Chiron : Combat Total, Bugeï et Grappling.
Gaël Coadic est entraîneur de Musculation et Fitness, coach sportif pour le cinéma. Il est : Ceinture Noire 1 dan de la FFK, Titulaire d'un CQP d'Arts Martiaux - Moniteur de Pancrace - Ceinture Noire 2e dan de Ju-jitsu Brésilien (Gracie Barra), 3 fois Champion d'Europe, 5e au Championnat du Monde - Fondateur du Bugeï, 6e dan, enseignant et entraîneur, Ceinture Noire 6e dan de Kenpo, Ceinture Noire 6e dan de Ju-Jitsu Shorinji Ryu - 5e Degré de Grappling - Ceinture Noire 4e dan de seishinryoku karaté do - Ceinture Noire de Judo - Interrégional - Ceinture Noire de Ju-Jitsu FFJDA - Ceinture Noire de Kibudo - Instructeur, Ceinture Noire de Boxe Américaine - International de Combat Libre 1/4 finaliste du Golden Trophy International (1996) - Entraîneur et préparateur physique en MMA.
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