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Les nouveaux exercices abdos-fessiers (Broché)

Lydie Raisin

Delétraz

(Illustrateur)

  • Marabout

  • Paru le : 26/05/2010
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120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque.Découvrez un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines.Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser grâce à des schémas simples.

Fiche technique

  • Date de parution : 26/05/2010
  • Editeur : Marabout
  • Collection : Marabout Pratique
  • ISBN : 978-2-501-06609-9
  • EAN : 9782501066099
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 159 pages
  • Poids : 0.305 Kg
  • Dimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Lydie Raisin

Lydie Raisin est diplômée d’Etat en culture physique. Elle a une longue expérience de l’enseignement sportif et est l’auteur de plusieurs best-sellers sur le forme : Un ventre plat en 10 mn par jour, Programme anti-cellulite
Lydie Raisin - Les nouveaux exercices abdos-fessiers.
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