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Etes-vous de type analytique, expansif, sociable, pragmatique ou passif ? Selon la tradition bouddhiste, cinq énergies caractérisent l'être humain et déterminent qui il est vraiment. Chacune est associée à des moments du jour, à des couleurs, à des éléments, à des sens et à des saisons. Découvrez vos énergies dominantes et apprenez à comprendre vos réactions face aux influences extérieures. Réflexions et exercices pratiques : cet ouvrage vous donne toutes les clés pour affiner votre perception du monde, développer votre sens de la communication et exprimer librement votre créativité.
Irini Rockwell, titulaire d'une maîtrise en psychologie contemplative, est directrice et formatrice à l'Institut des cinq sagesses, psychothérapeute et consultante en développement personnel, danseuse et chorégraphe.
Les cinq énergies de sagesse - Une approche bouddhiste pour explorer votre personnalité est également présent dans les rayons