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Juges en Corse (Broché)

Name: Juges en Corse
Price: 9 EUR
Availability: Instock
Author: Jean-Michel Verne
ISBN: 9782221263105

Jean-Michel Verne

Collectif

Robert Laffont
Paru le : 19/05/2022

Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordée et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L'heure... > Lire la suite

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Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordée et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L'heure est venue de prendre du recul ! Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l'instant présent, apprivoiser vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 19/05/2022
Editeur : Robert Laffont
Collection : Arion
ISBN : 978-2-221-26310-5
EAN : 9782221263105
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 296 pages
Poids : 0.155 Kg
Dimensions : 10,8 cm × 17,9 cm × 1,4 cm

À propos de l'auteur

Résumé
Fiche technique
Auteur

Biographie de Jean-Michel Verne

Emilie Pernet est sophrologue et praticienne en hypnose. Chez First, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages positifs et inspirants, dont Le Petit Livre du lâcher-prise (2018).