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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
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Et si on se (re)mettait au sport ? (Broché)
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Résumé
Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour "bouger" en toute sérénité. En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du body painting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.
Fiche technique
- Date de parution : 15/09/2022
- Editeur : First
- ISBN : 978-2-412-07922-5
- EAN : 9782412079225
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 192 pages
- Poids : 0.68 Kg
- Dimensions : 17,2 cm × 23,0 cm × 1,5 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Hem ton kiné
Hemrick est kinésithérapeute et ostéopathe du sport. Passionné par son métier, la santé, le sport et les cookies, il partage ses connaissances et ses conseils avec sa communauté sur Instagram (@hemtonkine), YouTube et TikTok. Pour mieux faire comprendre le fonctionnement du corps humain et l'anatomie, il utilise dans ses vidéos très ludiques la méthode du body painting. Il est également formateur en thérapie manuelle pour les kinésithérapeutes diplômés, formateur en prévention des blessures et anatomie fonctionnelle pour les étudiants en STAPS à Paris-Descartes.Du même auteur
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