Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles. Suivez... > Lire la suite
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Indispensable pour sculpter une silhouette musclée, cet ouvrage propose 50 exercices à faire chez soi, pour des résultats rapides et visibles. Suivez les programmes d’entraînement adaptés et observez rapidement vos muscles se dessiner.