Jean-Jacques Maurice et Yann Le Coz - La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress.

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La stresso-thérapie - Comment bien profiter de son stress (Broché)

Jean-Jacques Maurice, Yann Le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil

Panthéon (Les éditions du)
Paru le : 17/01/2020

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Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s'en servir ? Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager. Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions ef caces pour gérer le stress, s'en servir, l'appréhender et nous apaiser.