200 recettes anti-cholestérol (Broché)

Frédérique Chevalier

Ideo
Paru le : 18/06/2014

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En France, 30% de la population souffre d'un excès de cholestérol. Ce n'est pourtant pas une fatalité, il est tout à fait possible de manger sainement... tout en mangeant gourmand ! Un régime alimentaire adapté permet de se faire plaisir tout en réduisant fortement le " mauvais gras ". Dans ce guide, l'auteur a préparé un véritable programme pour une cure anti-cholestérol. Grâce à des conseils pratiques pour mieux manger, vous apprendrez quels sont les aliments à privilégier.
Et avec 200 recettes, vous pourrez varier vos menus : elles font la part belle au plaisir, car manger sain ne veut pas dire manger triste, bien au contraire !