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Le nouveau livre en format poche de Virginie Grimaldi
8,90€
15380 pas pour me transformer - Cahier de préparation mentale (Broché)
20,00 €
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entre le 31 mai et le 14 juin
Résumé
Ce livre est un cahier de préparation mentale. Il vous propose des techniques pour développer un mental qui vienne soutenir vos objectifs, sportifs ou non, et quel que soit votre niveau. Ce livre est une invitation au défi, au changement, à l'évolution. Mais ce livre n'est pas qu'un cahier à remplir. Ce livre, c'est aussi mon histoire. Plongez dans cette histoire qui vous emmène, au fil des pages et des exercices, à mieux vous connaître pour mieux vous réaliser.
Quel que soit votre niveau de sport, quels que soient vos objectifs... Plongez à l'intérieur de vous-même, et accomplissez ce que vous avez à vivre !
Quel que soit votre niveau de sport, quels que soient vos objectifs... Plongez à l'intérieur de vous-même, et accomplissez ce que vous avez à vivre !
Fiche technique
- Date de parution : 10/01/2022
- Editeur : Ilion Editions
- ISBN : 978-2-38290-030-7
- EAN : 9782382900307
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 121 pages
- Poids : 0.207 Kg
- Dimensions : 14,8 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
À propos des auteurs
ANTOINE MENET est préparateur mental de sportifs et hypnothérapeute. Pour lui, la performance passe avant tout par la connaissance et l'expression de soi. ETIENNE ORY est psychologue, coach sportif et préparateur mental. Passionné par le sport et le fonctionnement humain, il accompagne les personnes en difficulté par un suivi dynamique alliant sport et outils mentaux
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