Petit Bouddha - Guide pour apprendre à s'aimer

Nous savons que nous devons être bons envers nous-mêmes si nous voulons être heureux. Mais est-ce que notre cœur le sait ? Nous sommes à la fois le juge impitoyable et l'enfant perdu et apeuré qui ne veut plus se sentir jugé. Nous avons créé un cercle vicieux auquel nous pouvons mettre fin uniquement en sortant de nous-mêmes pour observer comment nous en sommes arrivés là. « Petit Bouddha : Guide pour apprendre à s'aimer », de la créatrice de TinyBuddha.com, Lori Deschene, rassemble 40 points de vue uniques sur l'importance de vous aimer vous-même, par exemple en prenant conscience que vous n'êtes pas anormal, en acceptant vos défauts, en vous libérant du besoin d'être approuvé, en vous pardonnant, en arrêtant de vous comparer aux autres et en apprenant à être authentique.