Méditations de courage et de compassion (Boîte)

Le monde est peut-être en crise, mais vous n'avez pas besoin de l'être pour autant. Les personnes qui ont surmonté le changement et les défis sont capables de faire face à la réalité, de trouver un sens plus profond à la vie et de penser avec la totalité de leur cerveau pour improviser des solutions inédites en réponse aux problèmes que leur pose la vie. Les deux méditations de ce disque compact ont été spécialement créées pour vous aide à cultiver les qualités de résilience que certaines personnes possèdent dès la naissance, mais que la plupart d'entre nous doivent s'efforcer d'acquérir.
La pratique régulière de ces méditations peut aussi contribuer à réduire votre stress, améliorer votre sommeil et vous aider à obtenir l'état de santé optimale et l'énergie dont vous avez besoin en tout temps... et particulièrement dans les périodes de changement.