L'imagerie mentale - 35 exercices pour éveiller votre sourire intérieur

Vous arrive-t-il d'avoir la sensation d'être dominé par les événements ou par les gens? Avez-vous l'impression de ne pas maîtriser pleinement votre vie? Pensez-vous parfois comme il serait bon de réaliser vos rêves plutôt que de voir toujours au plus pressé? Si oui, l'imagerie mentale, également appelée visuali­sation, est certainement l'un des meilleurs outils pour transformer votre destin.
Ce livre propose plusieurs exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs dans toutes les sphères de votre vie. L'auteur vous invite à explorer et à développer de nouvelles qualités, à modifier certains comportements et à acquérir de nouvelles compétences. Il s'adresse à toute personne qui a la volonté de mieux diriger sa vie. Terry Schwartz a également écrit La visualisation: pour transformer votre vie.