J'apprivoise les sons qui me dérangent, c'est parti !

Dans la rue ou les transports, vous portez un casque audio sur les oreilles ? Vous rêvez d'être dans une bulle pour gommer les bruits alentours ? Malgré une densité sonore chaque jour croissante, vouloir à tout prix se protéger des sons de notre environnement est un acte d'isolement qui nous coupe des autres et du monde. Certains sons trop puissants ou trop aigus ne sont pas physiologiquement supportables par notre système auditif et il faut savoir s'en protéger.
Mais la perception auditive est aussi un formidable moyen de communication. Ce guide vous donne les clés pour vous façonner un environnement sonore de qualité, à travers des exercices, des expériences d'écoute progressives, de petites interventions très accessibles à tester au quotidien