Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR

Biographie de Roxane Cathelot

Roxane Cathelot, à tout juste 21 ans est déjà infirmière et Youtubeuse/artiste ASMR. Ce goût pour l'écriture naît chez elle lors de sa dernière année d'études alors qu'elle travaille sur son mémoire. Elle y prend très vite du plaisir. Une nouvelle envie, un nouveau projet prend alors forme chez Roxane : écrire sur sa passion, l'ASMR. Cette technique de relaxation, Roxane la connaît bien ! Eh oui, elle l'a elle-même expérimentée.
En effet, avant de devenir Youtubeuse et artiste ASMR, elle était avant tout une étudiante, stressée et insomniaque. Et c'est cette technique qui l'a aidée à lutter contre cette anxiété et lui a permis de retrouver le sommeil qui lui manquait. Rapidement, Roxane a voulu partager cette méthode qui a grandement amélioré sa qualité de vie en tentant à son tour d'aider les autres à sa manière. Depuis maintenant un an et demi, Roxane publie chaque semaine des vidéos sur sa chaîne YouTube « Roxane ASMR ». Son but ? Aider les gens à se détendre, à déstresser et à trouver des solutions contre les troubles du sommeil.
Exactement comme ce qu'elle vivait auparavant ! Lien vers la chaîne You Tube de l'auteur : https://www.youtube.com/channel/UCch2QsWwwdRaLcAGWEUBRhw. Au début de l'année 2018, elle décide de se lancer dans l'aventure d'auteur et commence à écrire le livre que vous avez entre les mains pour faire découvrir cette méthode qui a changé sa vie, à un public plus large que celui d'internet.