Cómo navegar con tus emociones

La finalidad de este libro es darte claridad para que entiendas qué son las emociones y para qué sirven, ya que al tener consciencia de ello notarás que regularlas y navegar con ellas es más fácil de lo que crees. Crecimos con una educación en la que demostrar nuestras emociones no está bien aceptado y, a lo largo de nuestras vidas, aprendemos a "ignorarlas", creyendo que huyendo de ellas desaparecerán.
Este es un grave error que cometemos la mayoría de las personas, ya que las emociones tienen una función de vital importancia para nuestras vidas. Las emociones son el lenguaje de nuestra biología, su función es nuestra supervivencia y generan una fuerza magnética. Los pensamientos son el lenguaje de la mente y generan una fuerza eléctrica, por lo tanto, somos seres electromagnéticos.