Michael Greger - Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain.

Soyez l'expert de votre alimentation. Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

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Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain (Broché)

Name: Soyez l'expert de votre alimentation
Price: 15.1 EUR
Availability: Instock
Author: Michael Greger
ISBN: 9782266324281

Michael Greger

Véronique Gourdon

(Traducteur)

Pocket
Paru le : 15/09/2022

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprises de... > Lire la suite

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Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprises de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 15/09/2022
Editeur : Pocket
Collection : Pocket. Evolution
ISBN : 978-2-266-32428-1
EAN : 9782266324281
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 1056 pages
Poids : 0.512 Kg
Dimensions : 10,9 cm × 17,7 cm × 4,5 cm

À propos de l'auteur

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Biographie de Michael Greger

Michael Greger est un médecin internationalement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation. Il gère le très populaire site Internet Nutritionfacts qui fournit gratuitement vidéos et articles sur les dernières avancées dans le domaine de la nutrition. Il dirige actuellement le département Santé publique et Elevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.
Son premier livre publié en France, Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies, a paru en 2017 chez Belfond et a été repris chez Pocket sous le titre Mieux manger peut vous sauver la vie en 2018. Il est suivi en 2021 par Soyez l'expert de votre alimentation : tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain chez Robert Laffont.