Anne Cogos et René Gentils - Guide de la santé dans votre assiette - Dictionnaire pratique pour une alimentation saine.

Guide de la santé dans votre assiette. Dictionnaire pratique pour une alimentation saine

Guide de la santé dans votre assiette - Dictionnaire pratique pour une alimentation saine (Broché)

Name: Guide de la santé dans votre assiette
Price: 40 EUR
Availability: Instock
Author: Anne Cogos
ISBN: 9791093588056

Anne Cogos, René Gentils, Patricia Labiano, Anne Laurent

Collectif

Que Choisir
Paru le : 09/05/2018

Quelles sont les principales sources d'oméga-3, de vitamine C, de fer ? Quels sont les liens entre cancer et alimentation ? Quels produits laitiers privilégier... > Lire la suite

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Quelles sont les principales sources d'oméga-3, de vitamine C, de fer ? Quels sont les liens entre cancer et alimentation ? Quels produits laitiers privilégier pour faire le plein de calcium ? Quelles règles alimentaires suivre pour lutter contre l'hypertension ? Consommons-nous trop ou pas assez de féculents ? La viande est-elle ennemie ou amie de notre santé ? La référence incontournable en matière de nutrition.
Unique et complet. Ces questions, et des centaines d'autres encore, trouvent leurs réponses dans cet ouvrage clair et pratique, qui passe au crible plus de 200 aliments et 60 pathologies pour vous donner les clefs d'une alimentation saine et équilibrée. Découvrez quels aliments peuvent vous faire du bien ou se révéler nocifs. Démêlez le vrai du faux parmi toutes les allégations en matière de nutrition.
Retrouvez les principes nutritionnels fondamentaux à respecter. Apprenez à mettre en oeuvre simplement les bonnes pratiques alimentaires.

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L'éditeur en parle

Date de parution : 09/05/2018
Editeur : Que Choisir
ISBN : 979-10-93588-05-6
EAN : 9791093588056
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 416 pages
Poids : 1.1 Kg
Dimensions : 18,5 cm × 24,7 cm × 3,5 cm

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L'ouvrage de référence pratique de Que Choisir pour aider les consommateurs à s'y retrouver dans le domaine de la nutrition et conjuguer santé, vitalité et plaisir de manger. Toutes les clefs pour une alimentation saine et équilibrée, loin des idées reçues et des fausses promesses. Avec le point sur les dernières recherches en matière d'Alimentation en Santé : Alimentation et Cancer, Alimentation et Santé cardio-vasculaire...