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Le nouveau succès de Joël Dicker
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Yogalicieux - Mes 200 recettes bien-être et sans gluten (Broché)
19,90 €
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Résumé
Le yoga est un mode de vie, et l'alimentation en fait partie ! Tara Stiles nous apprend à nous libérer des régimes et des obligations alimentaires pour réapprendre à manger en s'écoutant et en s'amusant ! Voici 200 recettes équilibrées, préparées avec des ingrédients bons pour le corps, faciles à trouver ! Tara Stiles partage son propre parcours pour s'émanciper des diktats alimentaires, se reconnecter à son corps et faire la paix avec lui.
Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l'alimentation.
Elle nous guide, pas à pas, dans la pratique de la bienveillance envers soi-même à travers l'alimentation.
Fiche technique
- Date de parution : 07/11/2018
- Editeur : Marabout
- ISBN : 978-2-501-12902-2
- EAN : 9782501129022
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 256 pages
- Poids : 0.91 Kg
- Dimensions : 19,0 cm × 23,0 cm × 2,6 cm
À propos de l'auteur
Biographie de Tara Stiles
Tara Stiles est la fondatrice du Strala, un système de mouvements qui crée la liberté. Des milliers de guides donnent des cours de Strala à travers le monde dans des studios partenaires, des salles et des clubs de sport. Elle a écrit plusieurs livres à succès, notamment Yoga : Mince, Calme, Sexy, Le Yoga qui soigne, Le Yoga qui nourrit, et plus récemment, Strala Yoga, qui ont été traduits et publiés dans plusieurs langues.Du même auteur
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