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Vivre en pleine conscience : marcher (Dos carré collé)

  • Belfond

  • Paru le : 15/09/2016
Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d'une pièce à l'autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous... > Lire la suite
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Nous marchons toute la journée, pour nous rendre au travail, pour passer d'une pièce à l'autre dans notre maison. Mais combien de fois par jour sommes-nous conscients d'être en train de marcher ? Combien de fois prenons-nous le temps de sentir notre corps en mouvement, la terre ferme sous nos pieds et le bien-être que cela nous procure ? Au lieu de nous précipiter d'un point à un autre comme des somnambules, Thich Nhat Hanh nous propose, grâce à la pratique de la pleine conscience, de faire de cet acte quotidien une source de joie et d'apaisement.
" Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène dans l'ici et le maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles qui sont entre les deux. A chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration et la vision profonde. "

Fiche technique

  • Date de parution : 15/09/2016
  • Editeur : Belfond
  • Collection : L'esprit d'ouverture
  • ISBN : 978-2-7144-7119-2
  • EAN : 9782714471192
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Dos carré collé
  • Nb. de pages : 144 pages
  • Poids : 0.205 Kg
  • Dimensions : 14,2 cm × 20,6 cm × 1,5 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Thich Nhat Hanh

Moine bouddhiste vietnamien, Thich Nhat Hanh a œuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, un travail qui lui a valu d'être proposé pour le prix Nobel de la paix par Martin Luther King. Il vit dans le sud-ouest de la France et voyage régulièrement, dirigeant des retraites sur l'art de vivre en pleine conscience. Il est l'auteur de, entre autres, La Paix en soi, la paix en marche (Albin Michel, 2006), de Prendre soin de l'enfant intérieur (Belfond, 2014 ; Pocket, 2015) et de la série Vivre en pleine conscience (Belfond, 2016).
 Thich Nhat Hanh - Vivre en pleine conscience : marcher.
Vivre en pleine conscience : marcher
12,50 €
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