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S'asseoir en pleine conscience (Broché)

Thich Nhat Hanh

Stéphanie Chaut

(Traducteur)

,

Jason DeAntonis

(Illustrateur)

  • Pocket

  • Paru le : 24/05/2018
"Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l'attention à soi.... > Lire la suite
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"Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l'attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C'est une raison suffisante pour s'asseoir. Nous n'avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l'assise et la respiration".
Et si vous aussi vous appreniez à vous asseoir en pleine conscience ?

Fiche technique

  • Date de parution : 24/05/2018
  • Editeur : Pocket
  • Collection : Pocket. Evolution
  • ISBN : 978-2-266-28523-0
  • EAN : 9782266285230
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 122 pages
  • Poids : 0.075 Kg
  • Dimensions : 10,9 cm × 17,8 cm × 0,9 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Thich Nhat Hanh

Le vénérable Thich Nhat Hanh est un maître bouddhiste vietnamien. Son action, son courage, l'amour qu'il porte à son peuple ont conduit Martin Luther King à soutenir sa candidature pour le prix Nobel de la paix en 1967. Réfugié politique en France depuis 1969, il vit en Dordogne au Village des Pruniers, la communauté qu'il a fondée en 1982 et où il anime des séminaires réunissant des centaines de participants venus du monde entier.
Les ouvrages de Thich Nhat Hanh connaissent aujourd'hui un succès mondial.
 Thich Nhat Hanh - S'asseoir en pleine conscience.
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