Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée
  • Télécharger des extraits

Respirons - Un souffle profond peut tout changer ! (Broché)

  • Nil (Editions)

  • Paru le : 07/03/2019
Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure. Savoir respirer, c'est se servir de son souffle... > Lire la suite
  • Plus d'un million de livres disponibles
  • Retrait gratuit en magasin
  • Livraison à domicile sous 24h/48h*
    * si livre disponible en stock, livraison payante
18,90 €
Expédié sous 3 à 6 jours
  • ou
    À retirer gratuitement en magasin U
    entre le 3 avril et le 8 avril
  • E-book À partir de 8,99 €
    • ePub
      8,99 €
Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure. Savoir respirer, c'est se servir de son souffle pour se recentrer, solidifier sa confiance en soi et stimuler sa créativité, mais aussi transcender l'anxiété, la peur et la douleur. Et cela s'apprend à tout âge. Retraçant son parcours personnel, Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre.
Elle transmet avec une grande générosité les importantes leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose également des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même. A votre tour de découvrir comment un souffle profond peut tout changer.

Fiche technique

  • Date de parution : 07/03/2019
  • Editeur : Nil (Editions)
  • ISBN : 978-2-84111-993-6
  • EAN : 9782841119936
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 173 pages
  • Poids : 0.206 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 20,5 cm × 1,4 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Nicole Bordeleau

Nicole Bordeleau est maître de yoga et professeure de méditation. Auteure de référence au Canada sur le mieux-être, elle a publié plusieurs ouvrages devenus des classiques.
Nicole Bordeleau - Respirons - Un souffle profond peut tout changer !.
Respirons. Un souffle profond peut tout changer !
18,90 €
Haut de page