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Relaxation (Broché)

Yves Bligny

Laurent Stefano

(Illustrateur)

  • Mango

  • Paru le : 17/05/2019
Relâchez la pression... Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire,... > Lire la suite
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Relâchez la pression... Automassage, respiration, méditation... Découvrez tous les aspects de la relaxation ! Au ?l des mots-clés de ce répertoire, adoptez des solutions concrètes, simples et efficaces pour une relaxation physique, psychique et émotionnelle totale. Page à page, cheminez vers une sérénité à toute épreuve. Fatigue, stress, tension..., identi?ez, notez, évaluez ce qui vous pèse et apprenez à relaxer votre corps et votre esprit pour installer des changements durables, autonomes et conscients.
Et (re)découvrez une vie complètement zen !

Fiche technique

  • Date de parution : 17/05/2019
  • Editeur : Mango
  • Collection : Le petit ABCdaire
  • ISBN : 978-2-317-02111-4
  • EAN : 9782317021114
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 144 pages
  • Poids : 0.32 Kg
  • Dimensions : 15,7 cm × 21,5 cm × 1,2 cm
Yves Bligny - Relaxation.
Relaxation
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