Eric Dupont et Christine Michaud - Prenez soin de vous maintenant ! - Pour vivre heureux plus longtemps.

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Prenez soin de vous maintenant ! - Pour vivre heureux plus longtemps (Broché)

Name: Prenez soin de vous maintenant !
Price: 19.9 EUR
Availability: Instock
Author: Eric Dupont
ISBN: 9782081428133

Eric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau, Christian Fortin

Christophe Fauré

Flammarion
Paru le : 07/03/2018

Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles... > Lire la suite

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Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : avoir une bonne alimentation ; pratiquer une activité physique ; prendre soin de son corps ; apprendre a gérer son stress ; vivre dans un environnement sain ; et prendre soin de notre planète ; cultiver des émotions positives ; s'engager dans la créativité ; entretenir ses relations avec autrui ; donner du sens à sa vie...
C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux.

Fiche technique

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L'éditeur en parle

Date de parution : 07/03/2018
Editeur : Flammarion
ISBN : 978-2-08-142813-3
EAN : 9782081428133
Format : Grand Format
Présentation : Broché
Nb. de pages : 428 pages
Poids : 0.53 Kg
Dimensions : 15,3 cm × 24,0 cm × 3,0 cm

L'éditeur en parle

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Fiche technique
L'éditeur en parle

Vivre jusqu'à 100 ans heureux et en bonne santé, c'est possible ! Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : - Avoir une bonne alimentation- Pratiquer une activité physique- Prendre soin de son corps- Apprendre à gérer son stress - Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète- Cultiver des émotions positives- S'engager dans la créativité- Entretenir ses relations avec autrui- Donner du sens à sa vie...
C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !