Mon rituel pour bien dormir (Spiralé)

Avec Mon rituel pour bien dormir, l'heure du coucher deviendra un vrai moment de détente ! En plus d'une routine relaxante, cet ouvrage vous propose chaque semaine un rituel du soir différent pour que vos enfants soient calmes et détendus avant d'aller au lit. Ils adoreront choisir leurs activités apaisantes et cocher la petite case correspondante. D'adorables illustrations pour représenter chaque rituel ! Des cases libres permettent à votre enfant de dessiner l'activité de son choix ! Un exercice de méditation, de respiration ou une posture de yoga à faire toutes les semaines pour bien dormir ! Vous ne pourrez plus vous en passer !