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Mon programme minceur en 30 jours (ou presque) (Broché)

  • Larousse

  • Paru le : 10/06/2020
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent... > Lire la suite
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Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme.
Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !

Fiche technique

  • Date de parution : 10/06/2020
  • Editeur : Larousse
  • Collection : C'est décidé je m'y mets !
  • ISBN : 978-2-03-598602-3
  • EAN : 9782035986023
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 144 pages
  • Poids : 0.57 Kg
  • Dimensions : 20,1 cm × 26,6 cm × 1,3 cm

À propos de l'auteur

Biographie de Laura Altieri

Laura Altieri est coach en nutrition. A travers des programmes diététiques adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses patients tout en préservant leur plaisir de bien manger.
Laura Altieri - Mon programme minceur en 30 jours (ou presque).
Mon programme minceur en 30 jours (ou presque)
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