Mon défi positive attitude - 30 jours pour être aussi détendue qu'un moine Shaolin ! (Broché)

Vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur : en 30 petits jours, c'est possible ! Votre surnom, c'est Caliméro ? Vous êtes du genre à voir le verre à moitié vide ? Vous avez plus de jours down que de jours up ? Pas de panique, avec les Paresseuses, avoir la positive attitude, c'est facile ! Chaque jour, un défi pour traverser les petits tracas du quotidien avec le sourire et l'esprit léger ! Préparez le terrain avec une bonne alimentation et un corps au top.
Boostez votre confiance en vous, aimez-vous et aimez les autres. Sachez dire non, posez vos limites et supportez la pression en sifflotant. Gérez votre colère, votre tristesse, vos angoisses et... profitez ! Apprenez à être optimiste, à surmonter les échecs, à déculpabiliser. Mettez du piquant dans votre vie, libérez votre créativité, rêvez... la vie est belle ! Alors, convaincue ? Adoptez la positive attitude avec notre programme de 30 jours 100% bonne humeur !