Laure Kié et Kathy Bonan - Méthode Okinawa - Pour booster votre espérance de vie ! Avec 30 fiches recettes.

Méthode Okinawa. Pour booster votre espérance de vie ! Avec 30 fiches recettes

Méthode Okinawa - Pour booster votre espérance de vie ! Avec 30 fiches recettes

Name: Méthode Okinawa
Price: 13.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Laure Kié
ISBN: 9782317020919

Laure Kié, Kathy Bonan

Emilie Ramon

(Illustrateur)

Mango
Paru le : 15/03/2019

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde... > Lire la suite

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Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Sur l'île japonaise d'Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité ! Découvrez les secrets de la méthode Okinawa grâce à : 1 livre expliquant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, les apports et les nutriments essentiels...
30 fiches recettes pour tous les repas de la journée ! Votre corps vous dira merci !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 15/03/2019
Editeur : Mango
Collection : Bien dans son assiette
ISBN : 978-2-317-02091-9
EAN : 9782317020919
Nb. de pages : 24 pages
Poids : 0.35 Kg
Dimensions : 13,5 cm × 18,8 cm × 2,3 cm

À propos des auteurs

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Auteurs

Laure Kié est auteure de livres de cuisine japonaise. Elle est née à Tokyo d'une mère japonaise et d'un père français. Ses nombreux séjours au Japon et à Okinawa lui ont permis de s'initier à la richesse de la culture culinaire de l'archipel qu'elle transmet aujourd'hui dans ses cours de cuisine et à travers ses nombreux ouvrages. Le Dr Kathy Bonan est médecin nutritionniste depuis plus de 20 ans.
Elle est l'auteure d'ouvrages sur la nutrition et la diététique.