Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

Mangez bon, mangez bien - Pour une allimentation saine et gourmande (Relié)

  • Webedia Books

  • Paru le : 29/10/2020
Notre alimentation est un pilier essentiel de notre santé. En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète,... > Lire la suite
  • Plus d'un million de livres disponibles
  • Retrait gratuit en magasin
  • Livraison à domicile sous 24h/48h*
    * si livre disponible en stock, livraison payante
24,90 €
Expédié sous 4 à 8 jours
  • ou
    À retirer gratuitement en magasin U
    entre le 1 décembre et le 3 décembre
Notre alimentation est un pilier essentiel de notre santé. En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires...). Mais face aux nombreuses injonctions et aux régimes drastiques, voire dangereux, qui se multiplient, il est parfois difficile de s'y retrouver. Forts de ce constat, Michel Cymes et Chef Damien s'associent pour vous prouver que manger sainement, c'est FACILE et pas contraignant.
Quels aliments privilégier ? Comment manger vraiment 5 fruits et légumes par jour ? Comment prendre soin de son microbiote ? Comment renforcer son système immunitaire, être en meilleure forme tout simplement ? ! Quelle place accorder à la viande ? Quels sont les bons et mauvais sucres ? Retrouvez ici les réponses simples et pratiques à toutes les questions que vous vous posez, et plus de 100 délicieuses recettes du quotidien pour équilibrer définitivement votre assiette.
Et être au top de votre forme.

Fiche technique

  • Date de parution : 29/10/2020
  • Editeur : Webedia Books
  • ISBN : 978-2-38184-011-6
  • EAN : 9782381840116
  • Format : Grand Format
  • Présentation : Relié
  • Nb. de pages : 289 pages
  • Poids : 1.32 Kg
  • Dimensions : 20,1 cm × 25,1 cm × 2,9 cm

À propos des auteurs

Michel Cymes, médecin,animateur télé et radio emblématique, ayant présenté plusieurs émissions médicales ("Le magazine de la santé", "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain"...). Chef Damien, chef cuisinier et co-fondateur du site 750g, spécialiste de la cuisine accessible et équilibrée. Aurélie Guerri, diététicienne-nutritionniste, spécialisée dans l'alimentation saine, équilibrée, mais aussi gourmande.
Michel Cymes et Damien Duquesne - Mangez bon, mangez bien - Pour une allimentation saine et gourmande.
Mangez bon, mangez bien. Pour une allimentation...
24,90 €
Haut de page
uculture.fr utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus