Menu
Mon panier

En cours de chargement...

Recherche avancée

Les secrets de la minceur - 30 ans de succès

  • LGF/Livre de Poche

  • Paru le : 02/03/2005
Ce succès, Weight Watchers le doit à sa méthode, qui repose sur trois points forts: les modifications du comportement alimentaire, l'incitation à... > Lire la suite
  • Plus d'un million de livres disponibles
  • Retrait gratuit en magasin
  • Livraison à domicile sous 24h/48h*
    * si livre disponible en stock, livraison payante
7,10 €
Actuellement indisponible
  • ou
Ce succès, Weight Watchers le doit à sa méthode, qui repose sur trois points forts: les modifications du comportement alimentaire, l'incitation à l'exercice physique et l'accompagnement psychologique, en s'adaptant toujours aux progrès de la recherche en nutrition et aux nouveaux comportements alimentaires. Pour retrouver bien-être et minceur, ce livre vous aide à cerner votre motivation, puis propose une série d'exercices de gymnastique douce destinés à redessiner votre silhouette et 150 recettes réparties en 10 chapitres (nouvelle cuisine, recettes rapides, à petit prix, raffinées...), avec des exemples de menus par saison. Le dernier chapitre est entièrement consacré aux recettes "spéciales 30 ans", qui ont fait le succès du programme au fil des années.

Fiche technique

  • Date de parution : 02/03/2005
  • Editeur : LGF/Livre de Poche
  • Collection : le livre de poche cuisine
  • ISBN : 2-253-16610-3
  • EAN : 9782253166108
  • Format : Poche
  • Nb. de pages : 317 pages
  • Poids : 0.325 Kg
  • Dimensions : 11,0 cm × 18,0 cm × 1,7 cm
 Weight Watchers - Les secrets de la minceur - 30 ans de succès.
Les secrets de la minceur. 30 ans de...
7,10 €