Anna Austruy - Les 100 règles d'or d'une ex-grosse - Pour garder la ligne et le sourire.

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Les 100 règles d'or d'une ex-grosse - Pour garder la ligne et le sourire (Broché)

Name: Les 100 règles d'or d'une ex-grosse
Price: 7.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Anna Austruy
ISBN: 9782035928702

Anna Austruy

Larousse
Paru le : 08/03/2017

VOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ? VOUS êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime...... > Lire la suite

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VOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ? VOUS êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime... VOUS faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance ! VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder... Alors cet ouvrage est fait pour VOUS. En s'appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre : ses règles "testées et approuvées" pour maigrir à votre rythme, atteindre votre poids de forme et vous maintenir ; ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée, faire face aux difficultés et garder le cap !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteur

Date de parution : 08/03/2017
Editeur : Larousse
Collection : Poche
ISBN : 978-2-03-592870-2
EAN : 9782035928702
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 189 pages
Poids : 0.206 Kg
Dimensions : 13,0 cm × 19,0 cm × 1,2 cm

À propos de l'auteur

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Auteur

Biographie d'Anna Austruy

Anna Austruy, auteure notamment du best-seller Le journal d'une ex-grosse, a publié chez Larousse d'autres ouvrages à succès liés à l'amincissement. Cette coach certifiée, qui a perdu 35 kilos sans jamais les reprendre, aime transmettre les secrets de sa réussite avec humour et bienveillance.