Biographie de Wim Hof
Wim Hof a obtenu le surnom de "the Iceman" ("l'Homme de glace") en battant un certain nombre de records du monde liés à l'exposition au froid. Ses exploits incluent l'ascension du Kilimandjaro en short, un semi-marathon couru au-delà du cercle polaire arctique, pieds nus, et un "séjour" de plus de 112 minutes dans un caisson rempli d'eau glacée. Ayant embrassé la force majestueuse de la nature, Hof partage sa découverte avec le reste du monde.
Il est convaincu que chacun peut exploiter ce potentiel sans devoir recourir, comme lui, à des décennies d'études, de voyages et d'aventures téméraires. C'est ainsi qu'il a développé la Méthode Wim Hof (WHM) — voie naturelle vers un état optimal du corps et de l'esprit. Wim Hof a pour mission de transformer notre façon de vivre en nous rappelant notre véritable nature, son pouvoir infini et notre objectif.
"Avec cette méthode simple, accessible à tous, nous pouvons changer le monde, une âme à la fois", explique-t-il. "Nos seules limites sont celles de notre imagination et de notre conviction." Hof enseigne sa méthode dans des séminaires partout à travers le monde et dirige un camp d'entraînement spartiate à Przesieka, en Pologne. Il réside à Stroe, aux Pays-Bas, avec sa famille. Pour télécharger l'application gratuite de sa méthode ou vous inscrire à l'un de ses ateliers, rendez-vous sur son site : wimhofmethod.com