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La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent (Broché)

  • Pocket

  • Paru le : 12/09/2019
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.... > Lire la suite
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Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble.
La clé de la paix de l'esprit est en nous. La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : le bonheur.

Fiche technique

  • Date de parution : 12/09/2019
  • Editeur : Pocket
  • Collection : Pocket. Evolution
  • ISBN : 978-2-266-29659-5
  • EAN : 9782266296595
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 244 pages
  • Poids : 0.232 Kg
  • Dimensions : 12,0 cm × 18,0 cm × 1,4 cm

À propos de l'auteur

Biographie d'Allen Carr

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www. allencarr. fr
Allen Carr - La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes - Apprenez à être pleinement présent.
La Méthode simple pour se libérer de ses...
8,30 €
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