Je perds 3 kilos... - En un mois (Broché)

Pour mincir rapidement et sans se priver ! les bases d'une alimentation équilibrée et légère qui respecte votre rythme biologique et vos envies. Un régime adapté à votre âge car maigrir à 20, 35, ou 50 ans ne demande pas les mêmes efforts. Des exercices de gym, des recettes pour garder la ligne et surtout tous les trucs pour ne pas craquer. Tous les conseils pour des résultats assurés