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J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga (Broché)

Céline Antoine

Sébastien Dolidon

(Photographe)

,

Sophie Ruffieux

(Illustrateur)

,

Isabelle Hernandez

(Auteur)

  • Coédition Terre vivante/Esprit Yoga éditions

  • Paru le : 30/04/2019
Le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles affectent de 50 %à 80 % des femmes en âge de procréer. Deux séquences sont proposées : la... > Lire la suite
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Le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles affectent de 50 %à 80 % des femmes en âge de procréer. Deux séquences sont proposées : la première favorise l'équilibre hormonal et est particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles ; la seconde permet d'atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents, souvent difficiles à vivre.
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
Enfin une réponse en douceur pour faciliter la vie des femmes

Biographie de Céline Antoine

Céline Antoine est professeure et formatrice de yoga depuis 2005, aux Etats-Unis et en France. Au fil des années, elle s'est spécialisée dans une approche thérapeutique des postures et s'est investie dans la philosophie du yoga. Elle considère le yoga comme un chemin aboutissant à une meilleure harmonie de vie.
Céline Antoine - J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga.
J’apaise mes règles douloureuses avec le yoga
Céline Antoine
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