Hyperconnecté et libre - Bien vivre à l'ère du numérique sans retourner à #lagedepierre (Broché)

Hyperconnecté et libre analyse le phénomène de la dépendance aux écrans et ses effets sur la personne humaine, non pas pour l'inciter à bannir le numérique de sa vie, mais pour lui donner des moyens concrets et accessibles de vivre librement tout en restant connecté. Un état des lieux très documenté et complet fait le point sur l'impact de l'hyperconnexion sur toute la personne (santé, comportements, capacités intellectuelles et spirituelles) et montre comment cet homo connecticus finit par être comme "fragmenté" et presque déshumanisé.
C'est en replaçant l'humain au coeur de la réflexion que chacun pourra se positionner face aux écrans et retrouver cette unification nécessaire à une vie pleinement libre. Tanguy Marie Pouliquen guide le lecteur vers une prise de conscience de sa relation face aux écrans, à travers de nombreux tests et conseils pratiques pour vivre connecté tout en restant libre, et ainsi mieux se reconnecter à l'essentiel.