Marie Gabrielle Domizi et Eva Bertrand - Healthy routines du soir - 30 défis green, bien-être et healthy food.

Healthy routines du soir. 30 défis green, bien-être et healthy food

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Healthy routines du soir - 30 défis green, bien-être et healthy food (Broché)

Name: Healthy routines du soir
Price: 8.9 EUR
Availability: Instock
Author: Marie Gabrielle Domizi
ISBN: 9782889532933

Marie Gabrielle Domizi, Eva Bertrand

Jouvence
Paru le : 17/03/2020

Healthy way of life : l'essayer, c'est l'adopter ! Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy... > Lire la suite

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Healthy way of life : l'essayer, c'est l'adopter ! Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète ! Au programme : 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ; des défis green, des recettes de repas et de tisanes "douce nuit", des exercices apaisants d'automassage et de gratitude...
des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !

Fiche technique

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Date de parution : 17/03/2020
Editeur : Jouvence
Collection : Mes petites bulles
ISBN : 978-2-88953-293-3
EAN : 9782889532933
Format : Poche
Présentation : Broché
Nb. de pages : 128 pages
Poids : 0.185 Kg
Dimensions : 13,0 cm × 17,5 cm × 1,0 cm

À propos des auteurs

Résumé
Fiche technique
Auteurs

Marie Gabrielle Domizi est diététicienne-nutritionniste depuis une vingtaine d'années. Elle a une vision très contemporaine de son métier et partage ses connaissances sur nutriads.com et ses réseaux sociaux. Eva Bertrand est l'autrice du compte Instagram "dietetdinette" suivi par 20000 personnes. Considérant que bien manger est essentiel, elle se forme à la diététique et la nutrition.