Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l'université du Massachusetts, est mondialement connu pour avoir adapté la méditation dite "de pleine conscience" au monde occidental, au service de la santé et de la société. Sa méthode est pratiquée dans plus de 1000 hôpitaux à travers le monde. Il a écrit ce guide à l'usage des parents avec sa femme Myla, infirmière et éducatrice périnatale.
Ils ont revu entièrement l'édition de ce texte. Myla et Jon sont parents de trois enfants et grands-parents de trois petits-enfants. Préface de Christophe André, médecin psychiatre, l'un des premiers à avoir introduit la méditation à l'hôpital en France, auteur de Méditer jour après jour et du Temps de méditer.