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Cessez de manger vos émotions - Brisez le cycle de la compassion alimentaire (Broché)

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  • Paru le : 23/01/2020
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère... > Lire la suite
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Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves.
Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

Fiche technique

  • Date de parution : 23/01/2020
  • Editeur : Pocket
  • Collection : Pocket. Evolution
  • ISBN : 978-2-266-30048-3
  • EAN : 9782266300483
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 224 pages
  • Poids : 0.12 Kg
  • Dimensions : 10,8 cm × 17,8 cm × 1,1 cm

À propos des auteurs

Isabelle Huot est nutritionniste. Elle a créé plusieurs cliniques de nutrition au Québec. Catherine Senécal est psychologue. Elle a fondé au Québec les cliniques de psychologie cognitive comportementale CHANGE. Elle est spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.
Isabelle Huot et Catherine Sénécal - Cessez de manger vos émotions - Brisez le cycle de la compassion alimentaire.
Cessez de manger vos émotions. Brisez le cycle...
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