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Bien manger en attendant bébé (Broché)

  • First

  • Paru le : 13/09/2018
100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine... > Lire la suite
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100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi la silhouette de la maman après l'accouchement... L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux". Il vous propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition (les besoins, les interdits, l'hygiène...) et des menus adaptés à la grossesse.
Une marche à suivre claire et précise, des recettes validées par un médecin qui prennent en compte vos problématiques spécifiques (troubles digestifs, envies, stress...), et les astuces des mamans qui ont su garder la ligne... Découvrez comment gérer vos fringales, choisir le sport idéal pour rester en forme, ou encore comment reperdre du poids après la grossesse. On peut afficher un ventre rond tout en gardant la ligne !
  • Date de parution : 13/09/2018
  • Editeur : First
  • Collection : Ma p'tite famille !
  • ISBN : 978-2-412-03966-3
  • EAN : 9782412039663
  • Format : Poche
  • Présentation : Broché
  • Nb. de pages : 192 pages
  • Poids : 0.25 Kg
  • Dimensions : 13,0 cm × 19,0 cm × 1,3 cm
Un ouvrage pour vous aider à manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé ! Une nouvelle édition mise à jour !
Journaliste, spécialiste des questions famille (santé, psychologie, éducation...), Katrin Acou-Bouaziz est également maman de deux enfants. Le Dr Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière.
Katrin Acou-Bouaziz et Arnaud Cocaul - Bien manger en attendant bébé.
Bien manger en attendant bébé
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