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Le nouveau succès de Joël Dicker
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A chacun sa méditation - 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer (Broché)
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Résumé
Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation trouvez rapidement ce qui vous convient découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne Un guide pas à pas pour vivre pleinement.
Fiche technique
- Date de parution : 12/02/2019
- Editeur : De Boeck supérieur
- Collection : Au fil de soi
- ISBN : 978-2-8073-2162-5
- EAN : 9782807321625
- Format : Grand Format
- Présentation : Broché
- Nb. de pages : 192 pages
- Poids : 0.56 Kg
- Dimensions : 19,5 cm × 23,2 cm × 1,7 cm
L'éditeur en parle
Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez !
À propos de l'auteur
Biographie de Giovanni Dienstmann
Giovanni Dienstmann est professeur de méditation, auteur et coach. Fort d'une expérience de pratique de la méditation de plus de 20 ans, il se consacre aujourd'hui à traduire et actualiser les enseignements des traditions méditatives du monde entier afin qu'elles soient accessibles à tous. Christophe Billon est traducteur spécialisé en développement personnel.A chacun sa méditation - 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer est également présent dans les rayons
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