Véronique Anderson et Clémence Lallemand - 50 activités sans écran ! - Pour être zen.

50 activités sans écran !. Pour être zen

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50 activités sans écran ! - Pour être zen (Relié)

Name: 50 activités sans écran !
Price: 5.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Véronique Anderson
ISBN: 9782215175377

Véronique Anderson, Clémence Lallemand, Sandrine Monnier

Fleurus
Paru le : 12/03/2021

Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour... > Lire la suite

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Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran, et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien !

Fiche technique

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L'éditeur en parle
Auteurs

Date de parution : 12/03/2021
Editeur : Fleurus
Collection : Les p'tits débranchés
ISBN : 978-2-215-17537-7
EAN : 9782215175377
Format : Album
Présentation : Relié
Nb. de pages : 50 pages
Poids : 0.141 Kg
Dimensions : 14,5 cm × 20,0 cm × 0,7 cm

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+ 2 pages pour choisir l'activité à faire en fonction de tes émotions !

À propos des auteurs

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Véronique Anderson a été professeure des écoles en primaire : elle est spécialiste de l'enfance et des techniques de relaxation, et pratique la méditation et le yoga. Elle écrit des livres sur le zen, pour aider les enfants, mais aussi les parents, a rester calmes, a positiver et a méditer.