Sioux Berger - 10 min pour être zen - Mini-collector.

10 min pour être zen - Mini-collector (Broché)

Name: 10 min pour être zen
Price: 3.5 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Sioux Berger
ISBN: 9782501150613

Sioux Berger

Frédérique Thyss

(Illustrateur)

Marabout
Paru le : 28/10/2020

Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire... > Lire la suite

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Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi ! Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.