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Se libérer des émotions négatives

  • Larousse

  • Paru le : 07/04/2021
Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité.nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous... > Lire la suite
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Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité.nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous font souffrir, et nous ne savons que faire pour les apaiser. De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous les identifions, elles nous effraient et nous avons tendance à les refouler. Mais les émotions, même négatives, nous aident à vivre.  Grâce à cet ouvrage, écrit par une coach expérimentée, vous apprendrez toutes les stratégies pour surmonter les crises émotionnelles sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.  De nombreux témoignages éclairants et des exercices proposés vous aideront à apprivoiser et exprimer vos émotions sombres pour mieux vous en libérer.  Acceptez, écoutez, analysez vos émotions, elles vous apporteront de la lumière ! 

Fiche technique

  • Date de parution : 07/04/2021
  • Editeur : Larousse
  • Collection : poche - psychologie
  • ISBN : 978-2-03-600701-7
  • EAN : 9782036007017
  • Format : Epub fixed layout
  • Nb. de pages : 224 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages : 224
    • Taille : 2 127 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Latifa Gallo

LATIFA GALLO est coach certifiée et sophrologue depuis plus de 20 ans. Experte en intelligence émotionnelle et gestion du stress, elle intervient auprès de particuliers etdans de nombreuses entreprises. Elle est aussi spécialiste du bien-être au travail.
Latifa Gallo - Se libérer des émotions négatives.
Se libérer des émotions négatives
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