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Petits plats super digestes

  • Solar

  • Paru le : 20/10/2016
Superfacile, la cuisine qui vous réconcilie avec votre intestin. Découvrez les recettes superfaciles d'une cuisine riche en fibre, en saveur et en couleur,... > Lire la suite
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Superfacile, la cuisine qui vous réconcilie avec votre intestin. Découvrez les recettes superfaciles d'une cuisine riche en fibre, en saveur et en couleur, avec 90 recettes qui, par leur simplicité, vous apportent la solution pour faire la paix avec votre système digestif ; et vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus digeste ! Exit les ballonements, le syndrôme du côlon irritable ou irrité, les déséquilibres du transit ou de la flore intestinale, avec cette cuisine familiale et du quotidien que vous propose Véronique Liégeois, nutritionniste-diététicienne, à l'écoute de ses patients toujours plus nombreux sur ces problématiques ! En préambule : les infos sur la lactofermentation, les graines germées, les aliments riches en fibres, prébiotiques et probiotiques, les bonnes associations, les aliments à éviter et ceux à privilégier, suivis de 90 recettes à découvrir, superfaciles, superdigestes et toutes photographiées. Accessibilité & assimilation garantie avec au menu : - Petits déjeuners pour bien commencer la journée... - Entrées et apéros... - Salades à emporter... - Soupes fluides et nutritives... - Plats des beaux-jours... - Plats d'hiver... - Desserts & boissons...
Bonne digestion !

Fiche technique

  • Date de parution : 20/10/2016
  • Editeur : Solar
  • ISBN : 978-2-263-14879-8
  • EAN : 9782263148798
  • Format : ePub
  • Nb. de pages : 193 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages : 193
    • Taille : 48 499 Ko
    • Protection num. : Contenu protégé
    • Imprimable : Non Autorisé
    • Copier coller : Non Autorisé

À propos de l'auteur

Biographie de Véronique Liégeois

Véronique Liégeois est diététicienne. Elle donne des consultations à son cabinet à Coulommiers et intervient régulièrement dans Elle à table et tient la chronique diététique dans le magazine Prima. Elle est l'auteur de La cuisine de l'étudiant et de Mon régime anti-cholestérol aux éditions Solar.

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